Son incómodos y poco estéticos, pero no conllevan riesgos graves para tu salud. Sin embargo, ¿cómo acabar con ellos?¿se pueden prevenir?
¿Qué es?
El orzuelo es una pequeña infección que supura y que aparece en el borde del párpado. Suele generarse por una infección en la raíz de la pestaña (folículo) y puede aparecer en la parte externa del párpado o en la parte interna del ojo como un grano rojo, pequeño y aislado en el párpado.
Síntomas.
Los más frecuentes son dolor, enrojecimiento e hinchazón del párpado, lagrimeo y formación de costras alrededor del ojo.
Existen dos tipos de orzuelos:
-Orzuelo externo o superficial: Generalmente se localiza en la base de una pestaña y será más profundo dependiendo de su localización en el párpado. Es menos frecuente.
-Orzuelo interno: Suele causar más dolor que el externo y puede producir más lagrimeo. Además, es muy habitual una mayor sensibilidad a la luz y la sensación de tener un cuerpo extraño en el ojo.
¿Por qué aparecen?
Los responsables de los orzuelos, en nueve de cada diez casos, son unas bacterias que viven en la piel (estafilococos). Estas bacterias, en principio inofensivas, pueden causar infecciones si logran penetrar a través de pequeñas aberturas en la piel o en el borde del párpado.
Por otro lado, existe una afección ocular denominada blefaritis (inflamación del párpado) que puede derivar en este incómodo problema.
Factores de riesgo.
Los usuarios de lentes de contacto pueden padecer esta infección si no mantienen las condiciones de higiene óptimas. Por ejemplo, si no se lavan las manos antes de cambiar sus lentes de contacto o si no desinfectan sus lentes de forma correcta. Asimismo, no desmaquillarse o utilizar cosméticos de baja calidad puede provocar la aparición de un orzuelo.
¿Cómo tratarlos?
Los orzuelos pueden tratarse aplicando compresas o toallitas con agua templada en la zona del párpado durante 10 minutos, tres o cuatro veces al día, hasta que el orzuelo drene y desaparezca.
Aplicar calor seco es una buena manera de acelerar su desaparición. Suelen curarse solos en una o dos semanas cuando hay un drenaje espontáneo.
En el caso de que el orzuelo no drene de esta manera, puede ser necesario aplicar una pomada antibiótica y antiinflamatoria que siempre recetará su médico u oftalmólogo.
Niños y orzuelos, ¿un problema visual?
Son muchos los especialistas que alertan de que detrás de muchos orzuelos puede existir un problema visual. Y tiene su lógica. Normalmente es una bacteria la causante de los orzuelos. Si un niño no ve bien suele frotarse constantemente los ojos con las manos y, desde luego, sus pequeñas manos no son un ejemplo de limpieza. Por ello, si un niño tiene orzuelos de forma frecuente puede delatar un problema visual.
No olvides que...
-No te debes frotar los ojos.
-Puedes intentar eliminar el exceso de grasa o descamación del borde libre del párpado. Para ello, existen unos productos específicos en las farmacias.
-No hay que compartir toallas, ya que puede contagiarse.
-No tienes que intentar reventarlo como si fuera una espinilla.
-Si llevas lentillas: los gérmenes que dan lugar al orzuelo son los mismos que tenemos habitualmente en la zona de la piel que rodea el párpado. De ahí la importancia de evitar irritaciones sobre dicha piel.
-No hay que automedicarse.
Salud Visual Nº34
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lunes, 17 de noviembre de 2014
miércoles, 12 de noviembre de 2014
5 HÁBITOS QUE A TUS OJOS NO LES GUSTAN.
1 Dormir con las lentes de contacto que no sean adecuadas para ese uso.
Por pereza, despiste o simplemente por desconocimiento, hay personas que se van a la cama sin quitarse las lentes de contacto, cuando éstas no son adecuadas para dormir. Un día puntual no tiene por qué dañar el ojo, pero se debe tener mucho cuidado para que este error no se repita. El material de las lentes de contacto permiten la adecuada oxigenación del ojo para poder usarlas a diario, pero es cierto que hay que darles un "descanso" para fomentar dicha oxigenación. Por ello, la noche también tiene que ser el momento de relax para el ojo, por lo que hay que quitarse las lentes de contacto para ofrecérselo.
Además, las lentes de contacto necesitan cuidarse realizando una limpieza diaria cada vez que se colocan y se quitan; es decir, al levantarnos y al acostarnos. En el caso de que no se realice puede originar una infección. Para ello utiliza productos de cuidado adecuados, de venta en ópticas, y guarda las lentes de contacto en un recipiente libre de bacterias.
2 Tocarse los ojos.
Cuando tenemos sueño nos frotamos los ojos, cuando notamos un objeto extraño no dudamos en llevarnos el dedo al lagrimal para intentar reducir la molestia o, si nos levantamos con legañas, directamente nos las quitamos con la mano. Estos gestos que parecen inofensivos pueden derivar en una infección porque, aunque no lo creamos y por mucho que nos las lavemos, las manos siempre portan bacterias.
Si por alguna razón tienes que tocarte los ojos, hazlo con una gasa esterilizada, y no los laves con soluciones caseras ni gotas oculares sin indicación médica.
3 No dar descanso.
Actualmente millones de personas ejercen su trabajo delante de una pantalla de ordenador. Esta práctica tan habitual es una de las principales causas de fatiga ocular, problema que ocasiona molestias, lagrimeo, irritación, dolor de cabeza y visión borrosa, entre otras alteraciones. Para evitarlo, debemos adoptar el hábito de dar descanso a la visión apartando la mirada de la pantalla y fijándola en un punto más lejano, cada hora aproximadamente. También se recomienda configurar la pantalla para que los caracteres se puedan leer sin realizar un sobresfuerzo, que estemos situados a unos 50 centímetros de distancia ojo-pantalla y que el brillo del monitor no sea ni demasiado intenso ni oscuro. Además la habitación debe estar bien iluminada y debemos intentar parpadear cada 30 segundos para evitar la sequedad en el ojo.
4 Buscar soluciones por cuenta propia.
Usar las gafas de la pareja, hermano, amigo para leer en momentos puntuales, aplicarse gotas para evitar los ojos rojos sin el consejo de un profesional sanitario u optar por remedios caseros para curar un orzuelo, son malos hábitos que pueden resultar contraproducentes para nuestra salud visual. Los ojos, especialmente, son una parte muy delicada del organismo que deben ser tratados con cuidado y con total seguridad. Así que no tomes decisiones por tu cuenta para solucionar una afección y recurre siempre a un Óptico-Optometrista.
5 Olvidarse de las revisiones.
Apunta bien cuando tienes la próxima cita con tu Óptico-Optometrista, porque olvidarte de ella puede suponer el no detectar a tiempo un posible problema. Además, si usas gafas o lentes de contacto para contrarrestar algún defecto refractivo, es fundamental que cada año (si el profesional sanitario no te indica que sea antes) acudas a la revisión por si es necesaria una nueva graduación. La prevención por medio de estas revisiones es fundamental para que cualquier problema no vaya a más.
¡Toma nota!
Debes proteger tus ojos de la radiación solar aunque no sea verano y la luz no sea intensa porque sus efectos perjudiciales continúan llegando a tus ojos y favoreciendo la aparición de problemas tales como cataratas o degeneración macular. Si conduces durante largos periodos de tiempo, sueles hacer excursiones a la montaña o acudes a la playa, incluso en invierno, esta recomendación cobra aún mayor importancia porque son situaciones en las que los rayos UV pueden hacerte más daño. Pregunta a un Óptico-Optometrista qué gafas de sol son las más adecuadas para cubrir tus necesitades.
Salud Visual Nº34
Por pereza, despiste o simplemente por desconocimiento, hay personas que se van a la cama sin quitarse las lentes de contacto, cuando éstas no son adecuadas para dormir. Un día puntual no tiene por qué dañar el ojo, pero se debe tener mucho cuidado para que este error no se repita. El material de las lentes de contacto permiten la adecuada oxigenación del ojo para poder usarlas a diario, pero es cierto que hay que darles un "descanso" para fomentar dicha oxigenación. Por ello, la noche también tiene que ser el momento de relax para el ojo, por lo que hay que quitarse las lentes de contacto para ofrecérselo.
Además, las lentes de contacto necesitan cuidarse realizando una limpieza diaria cada vez que se colocan y se quitan; es decir, al levantarnos y al acostarnos. En el caso de que no se realice puede originar una infección. Para ello utiliza productos de cuidado adecuados, de venta en ópticas, y guarda las lentes de contacto en un recipiente libre de bacterias.
Cuando tenemos sueño nos frotamos los ojos, cuando notamos un objeto extraño no dudamos en llevarnos el dedo al lagrimal para intentar reducir la molestia o, si nos levantamos con legañas, directamente nos las quitamos con la mano. Estos gestos que parecen inofensivos pueden derivar en una infección porque, aunque no lo creamos y por mucho que nos las lavemos, las manos siempre portan bacterias.
Si por alguna razón tienes que tocarte los ojos, hazlo con una gasa esterilizada, y no los laves con soluciones caseras ni gotas oculares sin indicación médica.
Actualmente millones de personas ejercen su trabajo delante de una pantalla de ordenador. Esta práctica tan habitual es una de las principales causas de fatiga ocular, problema que ocasiona molestias, lagrimeo, irritación, dolor de cabeza y visión borrosa, entre otras alteraciones. Para evitarlo, debemos adoptar el hábito de dar descanso a la visión apartando la mirada de la pantalla y fijándola en un punto más lejano, cada hora aproximadamente. También se recomienda configurar la pantalla para que los caracteres se puedan leer sin realizar un sobresfuerzo, que estemos situados a unos 50 centímetros de distancia ojo-pantalla y que el brillo del monitor no sea ni demasiado intenso ni oscuro. Además la habitación debe estar bien iluminada y debemos intentar parpadear cada 30 segundos para evitar la sequedad en el ojo.
4 Buscar soluciones por cuenta propia.
Usar las gafas de la pareja, hermano, amigo para leer en momentos puntuales, aplicarse gotas para evitar los ojos rojos sin el consejo de un profesional sanitario u optar por remedios caseros para curar un orzuelo, son malos hábitos que pueden resultar contraproducentes para nuestra salud visual. Los ojos, especialmente, son una parte muy delicada del organismo que deben ser tratados con cuidado y con total seguridad. Así que no tomes decisiones por tu cuenta para solucionar una afección y recurre siempre a un Óptico-Optometrista.
Apunta bien cuando tienes la próxima cita con tu Óptico-Optometrista, porque olvidarte de ella puede suponer el no detectar a tiempo un posible problema. Además, si usas gafas o lentes de contacto para contrarrestar algún defecto refractivo, es fundamental que cada año (si el profesional sanitario no te indica que sea antes) acudas a la revisión por si es necesaria una nueva graduación. La prevención por medio de estas revisiones es fundamental para que cualquier problema no vaya a más.
¡Toma nota!
Debes proteger tus ojos de la radiación solar aunque no sea verano y la luz no sea intensa porque sus efectos perjudiciales continúan llegando a tus ojos y favoreciendo la aparición de problemas tales como cataratas o degeneración macular. Si conduces durante largos periodos de tiempo, sueles hacer excursiones a la montaña o acudes a la playa, incluso en invierno, esta recomendación cobra aún mayor importancia porque son situaciones en las que los rayos UV pueden hacerte más daño. Pregunta a un Óptico-Optometrista qué gafas de sol son las más adecuadas para cubrir tus necesitades.
Salud Visual Nº34
viernes, 8 de agosto de 2014
LENTES DE CONTACTO ANTIMICROBIANAS PODRÍAN REDUCIR LAS INFECCIONES.
Según algunos estudios, en un futuro cercano van a estar disponibles lentes de contacto tratadas con un péptido antimicrobiano denominado melimina, que podrán ser usadas con seguridad por usuarios y así reducir el riesgo de infecciones oculares relacionadas con las lentes de contacto.
Investigadores de Australia estudiaron la función de las lentes recubiertas de melimina tanto en animales como en ojos humanos. La melimina es un péptido catiónico, una sustancia producida por el sistema inmunológico del cuerpo que tiene una actividad antimicrobiana de amplio espectro para reducir la inflamación y la infección.
En el ensayo en conejos, las lentes recubiertas de melimina no produjeron signos de toxicidad, inflamación u otros problemas oculares. En el ensayo en humanos, no se observaron diferencias significativas en la salud ocular entre los ojos que portaban las lentes con melimina y los que llevaban las lentes control, y no hubo diferencias significativas en la comodidad de la lente o la sequedad ocular. Además, las lentes recubiertas de melimina conservan cualidades antimicrobianas significativas contra las bacterias comúnmente asociadas con infecciones oculares relacionadas con el porte de lentes después de ser usadas por un período de ocho horas.
En el ensayo en conejos, las lentes recubiertas de melimina no produjeron signos de toxicidad, inflamación u otros problemas oculares. En el ensayo en humanos, no se observaron diferencias significativas en la salud ocular entre los ojos que portaban las lentes con melimina y los que llevaban las lentes control, y no hubo diferencias significativas en la comodidad de la lente o la sequedad ocular. Además, las lentes recubiertas de melimina conservan cualidades antimicrobianas significativas contra las bacterias comúnmente asociadas con infecciones oculares relacionadas con el porte de lentes después de ser usadas por un período de ocho horas.
miércoles, 11 de junio de 2014
¡GUERRA A LAS OJERAS!
Las ojeras, aunque no constituyen un problema de salud en sí mismas, transmiten una imagen de cansancio, independientemente de la edad que tengamos. No son ningún tipo de patología, sin embargo restan frescura a tu mirada. Debemos tener en cuenta que la piel de esa zona es mucho más fina y delicada que la del resto de la cara. A medida que envejecemos, la piel bajo los ojos va adelgazando, al tiempo que se reduce su colchón de grasa y colágeno, haciendo que los vasos sanguíneos se noten más. El resultado son las ojeras.
La aparición de las ojeras está directamente relacionada con factores hereditarios y genéticos, pero hay una serie de circunstancias que empeoran su apariencia:
La fatiga, el estrés físico o emocional y la falta de sueño, que hace que la piel parezca más pálida, resaltando los vasos sanguíneos.
La deshidratación.
Las alergias, el asma, la congestión nasal y el lagrimeo excesivo, que pueden dilatar y oscurecer las venas que van del ojo a la nariz, además de que nos invitan a frotarnos los párpados continuamente.
La exposición prolongada al sol.
La dermatitis atópica y el eccema.
El tabaco y el consumo de alcohol.
Las irregularidades en la pigmentación de la piel.
La retención de fluidos.
La anemia por falta de hierro.
El embarazo y los problemas menstruales.
¿Qué puedo hacer?
No restes horas al sueño y mantén el estrés a raya. Además prueba a dormir con la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo para evitar la concentración de fluido en los párpados inferiores.
Las cremas específicas para el contorno de ojos te ayudarán a hidratar y nutrir la delicada piel de esa zona.
No te olvides de las gafas de sol, los fotoprotectores y los sombreros cuando estés al aire libre.
Bebe suficiente agua y reduce el consumo de café, alcohol y refrescos azucarados.
Disminuye la sal en tu dieta.
Consume alimentos ricos en vitamina C (para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos), en potasio (para eliminar el exceso de fluidos), y en antioxidantes, como los arándanos, el té verde o negro, las uvas pasas, el perejil, las cebollas y las legumbres.
Animate a dejar el tabaco.
Utiliza gotas oculares para aliviar la irritación causada por las alergias y la congestión nasal.
Los remedios de toda la vida...
Algunos trucos tradicionales también les ayudan a mejorar la apariencia de sus ojeras:
Aplicar frio. Cubre los ojos con una compresa fría durante cinco minutos para reducir la hinchazón de los vasos sanguíneos.
El pepino. El pepino, que contiene calcio, vitaminas A y C y magnesio, es conocido por sus propiedades relajantes. El contorno de los ojos se puede beneficiar de la aplicación directa de una rodaja de pepino durante alrededor de quince minutos.
El té. Moja un paño en té y situalo sobre los parpados cerrados durante quince o veinte minutos.
Un suave masaje con los dedos. Para mejorar la circulación de la zona, cierra los ojos y presiona suavemente el párpado inferior con el dedo anular, describiendo lentos movimientos circulares de dentro hacia furera. Efectúa entre diez y quince repediciones y, acontinuación, haz lo mismo en el otro ojo.
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